Протягом останніх днів значно зросла температура повітря. Як наслідок – підвищився ризик отримання сонячного та теплового ударів. Управління з питань надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення міської ради звертає увагу жителів міста на необхідність дотримуватись елементарних правил поведінки під час перебування на вулиці та в неналежно провітрюваних приміщеннях. Попередження перегрівання організму полягає в обмеженні перебування на сонці, приміщеннях з високими температурами. Шановні громадяни! Не зловживайте витривалістю свого організму, більше знаходьтесь в холодку, обмежуйте фізичні навантаження, провітрюйте приміщення, періодично охолоджуйтесь. Запам'ятайте, що вживання в жару алкогольних напоїв різко порушує терморегуляцію організму та може викликати тепловий удар. Аби уникнути сонячного удару - одяг має бути з легкої нещільної тканини, світлий, слід носити капелюх. Намагайтесь дотримуватись питного режиму, уживаючи неміцний чай і квас. Варто підтримувати в організмі водно-сольову рівновагу. Запам'ятайте! Небезпека сонячного і теплового удару збільшується при фізичному навантаженні і відсутності води. Організм не встигає охолоджуватися і швидко перегрівається. Ознаки перегрівання організму: Погіршення самопочуття, слабкість. Відчуття сильного жару. Почервоніння шкіри. Рясне виділення поту. Посилене серцебиття, задишка, пульсація і важкість у скронях. Запаморочення, головний біль, іноді блювота. У важких випадках теплового удару можливі затьмарення свідомості, аж до повної втрати, судоми різних груп м'язів, порушення дихання і кровообігу. В усіх випадках перегрівання організму слід терміново викликати лікаря.