18:13, 10 листопада 2014 р.
Прием биологически активных добавок
Вокруг приема пищевых добавок ходят противоречивые мнения, надо прямо сказать - в продуманном, ответственном пополнении нашего рациона добавками, нет ничего плохого. Однако необходимо соблюдать меру в их применении и подобрать спортивное питание житомир соответственно нашим потребностям.
Очень часто люди, которые не имеют опыта в боевой подготовке и укладке диеты, хотят видеть быстрый и впечатляющий результат, принимают пищевые добавки в чрезмерных количествах. Это большая ошибка. Любые изменения в дозировке, в дополнение к медицинскому лечению производителя не только приведут к тому, что препарат не будет работать так, как надо, но также окажет негативное влияние на функционирование нашего тела. Результатом может быть сонливость, головные боли и даже отравление организма. Ловушкой является также тот факт, что чем больше принимаем, тем эффективней их действие. Это вызывает как, невольное увеличение их дозы, так и неблагоприятное влияние для здоровья. Поэтому, как советует интернет-магазин foods-body прежде, чем начать применять добавки, должны идти к врачу или хорошему тренеру. Их советы окажутся бесценными.
Процесс развития мышц вовсе не заканчивается с окончанием тренировки. Ключевым для данного процесса есть несколько часов после тренировки, и даже время сна. Для того чтобы мышцы могли правильно развиваться, необходимо обеспечить организму возможность регенерации. Лучшее время на восстановление - это сон, поэтому специалисты рекомендуют употребление в пищу специальных добавок, улучшающих его качество.
Чтобы регенерация позднее была эффективной, необходимо позаботиться о том, чтобы в мышцах после тренировки не было катаболизма, то есть распада мышечной ткани, предотвращая развитие мышц.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
Оголошення
09:39, 19 березня
13:09, 25 березня
09:59, 19 березня
13:08, 25 березня
14:52, 26 березня
live comments feed...