Овуляция - это момент, в котором происходит освобождение в маточных трубах женщины, прохода  в яйцеклетку. Является ли это явлением, которое можно наблюдать самостоятельно?

Признаки овуляции

Существует несколько основных симптомов как определить овуляцию, которые могут, хотя и не в каждом случае, сигнализируют о приближающейся овуляции или сам факт ее выполнения. Чтобы удостовериться, необходимо проведение точных наблюдений и заметок.

Именно в этот момент в теле женщины наиболее высокая температура, и именно тогда может произойти оплодотворение яйцеклетки. Поэтому, легко увидеть, симптомы овуляции-это  признаки фертильности женщины. Не следует, однако, забывать, что фертильность у женщины начинается немного раньше, заканчивается же немного после даты овуляции. Из-за того, сперматозоид в состоянии выжить в женском организме примерно в течении 3 дней, дает ему шанс подходящего момента, и оплодотворение яйцеклетки (это может произойти даже сутки после овуляции).

Изменение базальной температуры тела

Одним из основных симптомов является повышение базальной температуры тела. Чтобы это увидеть, необходимо,  ежедневное измерение температуры - в полости рта, во влагалище или прямой кишке (всегда в одном и том же месте), сразу после пробуждения, и постоянно в одно и то же время. Результаты измерений следует записывать на график, что позволяет находить фазы низких температур (в начале цикла после кровотечения), резкого роста температуры и высокой температуры (по крайней мере, в течение 3 дней), которая появляется сразу после овуляции.

Изменение характера цервикальной слизи

Еще один признак овуляции можно наблюдать по цервикальной слизи, производства молочных желез шейки матки. Наблюдения можно проводить в любое время суток, важно, однако, регулярность проводимых исследований. Вы можете выделить несколько периодов, во время менструального цикла, в течение которых качество слизи заметно меняется.