Как житомирянам перенести смог и дым пожаров: не курите, а пейте..подсоленную воду

Дымовая завеса, которая 3 сентября Житомир, напугала жителей пригородов и города.

Дымовой занавес над Житомиром подвергает опасности пребывания на улицах, по этому мы подготовили советы от специалистов.

Рекомендации по защите в случае задымления:

1. Минимально находитесь на улице. Откажитесь от пробежек и прогулок, особенно по утрам.

2. Употребляйте кисломолочные продукты, подсоленную воду. Ограничьте употребление сладких газированных напитков.

3. Пейте поливитамины.

4. Если запах гари усилился - одевайте марлевые повязки. Особенно: пожилым людям, тем, кто болеет сердечно-сосудистые заболевания, диабет, аллергии.

5. Ежедневно минимум делайте влажную уборку дома.

6. Окна прикройте или повесьте на них влажную ткань.

7. Несколько раз в день принимайте душ.

8. Промывайте горло и нос морской водой.

9. Ешьте фрукты и овощи, а также другие продукты, где много минеральных веществ.

10. Не пейте алкоголь. Не курите - это провоцирует проблемы с дыханием.

11. Если появился кашель и осложнилось дыхания - обращайтесь к врачу.

12. Будьте в помещении с кондиционером.

житомир смог дым пожары повязки
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Виклад
(0 оцінок)
147 переглядів в серпні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, обговорення, вияснення цікавих питань

Спорт
У Житомирі до Дня Незалежності України пройде Відкритий чемпіонат Житомирської області з жиму лежачи на Кубок голови Житомирської ОДА. Чемпіонат проходитиме без вагових категорій. Спортсмени змагатимуться в класичному та екіпірувальному жимі лежачи в абсолютному заліку. Переможців чемпіонату визначатимуть за формулою Вілкса – співвідношення маси тіла спортсмена та ваги, яку він підняв. Переможці та призери отримають цінні подарунки. Чемпіонат пройде 24 сер...
Новини компаній
Novinki.top пропонує топ-4 необхідних речей для школи, які можна замовити в один клік і не нервувати біля прилавків магазинів. 1. Рюкзак Bobby. Це рюкзак нового покоління з захистом від намокання і кишенькових злодіїв. Він має систему розподілу ваги, що є ідеальним варіантом для сучасного школяра. Багатошарові стіни вбережуть цінні речі від злодюжок, падінь і збільшать термін експлуатації найважливішого аксесуару для школи. Bobby Compact зможуть гордо носи...
Суспільство
20 серпня КУ «Обласна клінічна лікарня ім. Ф.Гербачевського» Житомирської обласної ради отримала сертифікат, що засвідчує, що система управління якістю закладу стосовно надання послуг у сфері охорони здоров'я (коди ДКПП: 86.10.1; 86.10.12; 86.10.11; 86.2.1; 86.22.11), відповідає вимогам ДСТУ ISO 9001: 2015 "Системи управління якістю. Вимоги". Особливістю стандартів є те, що вони вимагають якісно надавати медичні послуги, якісно організовувати надання лікар...
Кримінал
Правоохоронці розшукують жителя м.Києва Шпаковського Олександра Ігоровича, 04.09.1990 р.н., засудженого за злочин, пов’язаний із незаконним обігом наркотиків. Чоловіка засуджено Овруцьким районним судом Житомирської області до 5 років позбавлення волі за вчинення злочину, передбаченого ч.3 ст.309 (Незаконне виробництво, виготовлення, придбання, зберігання, перевезення чи пересилання наркотичних засобів, психотропних речовин або їх аналогів без мети збуту)...
Суспільство
На Житомирщині тривають роботи зі створення мультимедійних сучасних бібліотек – до нового 2018/2019 начального року планують відкрити 15 медіатек. Про це повідомляє управління освіти і науки ОДА. До початку нового навчального року мають відкритися медіатеки у навчальних закладах: • Попільнянська гімназія №1; • Райгородоцька ЗОШ І-ІІІ ступенів; • Малинський ЗНВК «Школа-ліцей №1 ім. Ніни Сосніної»; • Новоборівський ЗНЗ І-ІІІ ст.-ліцей; • Черняхівська гімназі...
Суспільство
Перевізник ТОВ «Бердичівське АТП-11837» із 25 серпня збирається припинити транспортне сполучення за приміськими автобусними маршрутами у районі через їх невигідність. Перевізник має піти назустріч людям, або Житомирська ОДА розірве договір за всіма напрямками, у тому числі із вигідними. Про це сказав сьогодні, 21 серпня, заступник голови ОДА Олексій Ясюнецький під час наради з питань забезпечення автобусним сполученням. «А чому ви не відмовляєтеся від вигі...
Пригоди
21 серпня група піротехнічних робіт Управління ДСНС Житомирщини знищила дві одиниці вибухонебезпечних предметів часів минулих війн, що були виявлені напередодні. В с. Кодня Житомирського району, під час проведення земляних робіт на власній присадибній ділянці, господар натрапив на металеві предмети, що були схожі на вибухонебезпечні. Про це він одразу ж повідомив Службу порятунку «101». Прибулі за викликом фахівці ДСНС ідентифікували знахідки як 2 артснаря...
Суспільство
Інклюзивно-ресурсний центр, медіатека та ресурсна кімната – ці складові комфортного інклюзивного навчання вже створили у Новогуйвинську Житомирського району. Поки що це перший такий осередок в області. Про це зазначає начальник управління освіти і науки ОДА Лариса Шевчук. «У Новогуйвинську почне роботу перший осередок інклюзивної освіти, який складається з інклюзивно-ресурсного центру, сучасних медіатеки та ресурсної кімнати у Новогуйвинській гімназії. Крі...
Суспільство
Керівники підрозділів поліції, Нацгвардії та рятувальників навчалися приймати рішення та діяти за скандинавським підходом до охорони публічного порядку. Його основна риса – ефективна комунікація з іншою стороною уже на початковому етапі ускладнень оперативної ситуації. - Управлінська ланка у забезпеченні безпеки та правопорядку під час масових заходів має вирішальне значення, а тому уміння керівників швидко приймати ефективні рішення – обов’язкова складова...