Виплеснути енергію, морально відновитись і наситити організм киснем допомагають тренування у форматі open air. Людмила Олексюк – фітнес тренер з 11-річним досвідом, власниця TRX-club Pantera, засновниця бігового клубу TigerRunClub поділиться порадами, як організувати заняття фітнесом у парку, сквері або на галявині в передмісті.
КОЛИ?
У четвер, 23 червня.
З 18:00 до 19:00
ДЕ?
У магазині Gorgany на Театральній, 9
Про що поговоримо:
  • Переваги фітнесу просто неба.
  • Як обрати місце для занять.
  • Спорядження для комфортних тренувань за будь-якої погоди.
  • Комплекс вправ для занять на вулиці.

Лекція безкоштовна, реєстрація обов’язкова

https://forms.gle/6LttN9CZufKTgdr77