Скоріше би закінчився цей лютий, правда?
Якщо вас теж накриває флешбеками від наближення дати 24.02, можливо, ми зможемо трошки допомогти. За цей рік ми всі відчули багато страхів і тривог. За даними опитувань ІМІ, 90% журналістів переживають симптоми сильного стресу, тривожності, що чергується з періодами синтетичної нездатності працювати. Лише близько 2% журналістів звернулися по допомогу до психотерапевтів чи психіатрів.
Тому ми влаштуємо невелику зустріч із психологинею, щоб це все перетравити.
Коли: середа, 22 лютого, 16:00.
Формат: онлайн, тривалість 1,5 години.
Хто:
  • Ірина Ейгельсон, кандидатка психологічних наук, дослідниця, тренерка, фасилітаторка діалогів, учасниця Глобального партнерства з запобігання збройним конфліктам (GPPAC)
  • модерує Оксана Романюк, виконавча директорка Інституту масової інформації
Навіщо: поговоримо, як впоратися зі стресом, яким ефективним практикам ми вже навчилися, як подолати психологічні “ями” і лишатися стійкими.
Як потрапити: заповніть анкету за посиланням: https://bit.ly/3InXD6E