Йогическая наука придает не меньшее значение определенным очистительным процессам, чем асанам и пранаяме. Без регулярной очистки системы вы не получите от занятий максимальной пользы. Также невозможно подготовить себя без очищения тела к высшим практикам йоги. Когда тело свободно от всех видов загрязнения, ум функционирует наиболее эффективно. А как известно - в здоровом теле здоровый дух