Середина лета, июль – самое благодатное время для сбора и заготовки целебных лекарственных трав. В это время многие растения достигают пика своей зрелости и насыщенности полезными веществами. Что же можно приобрести в июльской зеленой аптеке, чтобы поправить пошатнувшееся здоровье?

В лесах, на лугах и на полях растет множество полезных растений и корней, которые помогут не только укрепить иммунитет и поднять общее состояние организма, но и вылечить ряд недугов. Вот некоторые из них:

  • Полынь горькая. Используется полынь при заболеваниях ЖКТ без острых проявлений воспаления. Также оказывает тонизирующий эффект на нервную систему, повышает аппетит, положительно влияет на процессы пищеварения и выделение желчи. Противопоказано употребление во время беременности и при язвенной болезни;

  • Хвощ полевой. Настой хвоща применяется при циститах, уретритах и мочекаменной болезни. Умываясь ним можно надолго забыть об угревой сыпи или излишней жирности кожи, что будет особенно актуально для тех, кто страдает аллергией на некоторые виды косметики. Не рекомендуется принимать полевой хвощ людям с болезнями почек, так как он усиливает их работу;

  • Ромашка. В фитотерапии используются соцветия и верхние части растения. Ромашка актуальна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и болезнях желчного пузыря. Настой используется для полоскания полости рта при стоматите или кровоточащих деснах;

  • Зверобой. Из него изготавливают отвары, мази, масла и настойки, обладающие антисептическим, антибактериальным и мочегонным действием. Чаще всего зверобой назначают при лечении сердечно-сосудистых заболеваний и болезней мочеполовой системы. Также он является природным антидепрессантом, в сочетании с другими травами снимает стресс и напряжение, успокаивает нервную систему;

  • Календула. Используется календула в качестве антисептика при болезнях горла, стоматите, порезах и ссадинах. Отвар из нее усиливает отток желчи и способствует нормальному пищеварению.

Основные правила сбора лекарственных трав
Опытные фитотерапевты рекомендуют придерживаться ряда советов, которые помогут собрать по-настоящему полезные растения. Вот некоторые из них:

  1. Собирать травы стоит подальше от дорог и автомобильных трасс, так как они концентрируют в себе соли тяжелых металлов, радионуклиды и вредную пыль. Такие растения принесут скорее вред, чем пользу;

  2. Наземные части растений рекомендуется собирать в сухую солнечную погоду – так они не накапливают в себе избыточную влагу и быстрее сушатся;

  3. Стоит учитывать и время суток для сбора трав. Концентрация биологически активных веществ в растениях меняется в течении дня, наибольшее их количество в 8-9 часов утра и 16-17 часов вечера.

Перед приемом каких-либо лекарственных трав в общеоздоровительных или лечебных целях необходима консультация врача-терапевта, во избежание появления аллергических или других нежелательных реакций организма. Также нужно помнить, что некоторые растения могут быть потенциально ядовитыми, поэтому следует точно соблюдать дозировку и рекомендации специалиста-фитотерапевта.