На правах реклами.
18+ Цей продукт містить нікотин і викликає залежність. Тільки для повнолітніх осіб, які споживають нікотин.
Відпустка – це чудовий час. Вільні дні можна витратити на відпочинок, насолоджуючись поїздками, подорожами, відвідуванням культурних місць, заходів тощо. Однак якщо відпустку з будь-яких причин доведеться проводити вдома, це накладає певні обмеження. Хороша новина в тому, що навіть вдома можна добре і з користю провести вільний час.
Повноцінний сон
Відпустка необхідна перш за все для того, щоб ви змогли відпочити від роботи та відновити сили. Якщо ранні підйоми – ваш звичний ритуал, а виспатися – вже тривалий час ваша найзаповітніша мрія, прийшов час її здійснити!
Достатньо виділити певний час, що необхідний вам для сну, наприклад, 9-10 годин, після чого слідувати цьому правилу в наступні дні. Таким чином ви створите для свого організму оптимальний режим сну і бадьорості, чого під час роботи досягти не завжди вдається. Все це позитивно позначиться на вашому самопочутті й загальному стані.
Кулінарія та випічка
Кулінарія перетворюється на справжнє хобі, коли ви намагаєтеся створити смачну страву, а не просто варите макарони, щоб було що поїсти між робочими буднями.
Скористайтеся відпусткою, щоб спробувати себе в кулінарії або випічці – це заняття, що займуть деякий час, але можуть допомогти вам поглянути на себе з абсолютно іншого боку. Гордон Рамзі, наприклад, спонтанно вступив до коледжу, що спеціалізується на управлінні готелем і рестораном, що дозволило йому в підсумку стати всесвітньо відомим шеф-кухарем.
А щоб не відволікатися на перекур під час цікавого процесу, можна використовувати нікотинові паучі VELO без тютюну. Розмістить їх між верхньою губою та яснами та не хвилюйтеся, що пиріг згорить, поки ви відійшли за нікотином. Спробуйте нові паучі для досвідчених споживачів VELO – зі смаком журавлини, якщо вам захочеться нових смакових відчуттів.
Танці
Проводячи відпустку вдома, ви можете знайти кілька онлайн-уроків з танців і спробувати себе в цьому хобі. Музика грає велику роль: слухаючи пісні, які вам подобаються, вам захочеться інтуїтивно рухатися під них. А для створення відповідної атмосфери ви можете використовувати паучі VELO https://go-velo.com.ua/ru/ з різними смаками. Можливо, смак тропічних фруктів подумки перенесе вас на екзотичний острів, де танцюють ритмічну зумбу.
Існує безліч інших ідей, як провести відпустку з користю, але при цьому відпочити фізично і морально. Зателефонуйте далеким родичам, присвятіть вільний час йозі або медитації.
Ви навіть можете спробувати на собі голландську філософію Niksen. Перш за все, вона спрямована на трудоголіків, яким складно "нічого не робити" навіть під час відпустки. З її допомогою ви зможете концентруватися не на результаті будь-яких дій, а на самому процесі бездіяльності, таким чином позбуваючись життєвого стресу.
