На даний момент важко когось здивувати словом «дієта». Багато людей намагаються схуднути, щоб відповідати вимогам примхливої моди. Але часто на цьому шляху здоров’я відкладається на другий план. Нарешті настає момент, коли цифра на вагах досягає омріяної відмітки. Вау! Всі оточуючі в захопленні, джинси-скінні сидять ідеально, а міні спідниця кокетливо облягає схудлі сідниці. Однак не все не так безхмарно, як здається на перший погляд. Волосся втратило блиск, нігті не ростуть, шкіра суха… Цей список можна продовжувати безкінечно. Всі ці негативні моменти самостійно складеного раціону вибивають з колії навіть тих, чия сила волі знаходиться на найвищому рівні. Після невдалих спроб людина кидається на чарівні тайські пігулки, або екстремальні моно-раціони, намагаючись тримати вагу на «модельному» рівні. Як би не було важко, варто зупинитись в цій гонитві за показниками вагів, прискіпливо оцінити теперішній стан організму та починати рухатися в правильному та здоровому напрямку.

На сайті https://foodexhub.com.ua/blog/ratsion-zdorovoho-diyetychnoho-kharchuvannya представлена актуальна інформація щодо харчування для схуднення та дієтичних раціонів при певних хворобах. FoodEx – сучасна концепція, завдяки якій команда однодумців допомагає тим, хто бажає схуднути або привести до ладу стан свого здоров’я.

Що пропонує FoodEx?

Кожен з запропонованих планів харчування перевірений спеціалістами – ендокринологом, дієтологом та тренером. Калораж та наявність корисних компонентів точно розрахована згідно з поставленими цілями:

  • «без солодощів». Таке меню підійде тим, хто хоче спробувати себе в боротьбі з магазинними смаколиками. Раціон складений таким чином, що організм отримує все потрібне зі звичайних продуктів, а солоденьке замінюється на фрукти або цукрозамінник природного походження.
  • «палео меню». Цей варіант враховує потреби людей, в кого наявна непереносимість лактози та глютену.
  • «експрес» схуднення. Цей план харчування підійде тим, хто хоче скинути вагу в найкоротші терміни, але проблем за здоров’я не мають. Норми білків, жирів та вуглеводів розраховуються згідно з параметрами тіла та ваги, а порції відповідають енергетичним потребам організму.
  • «пісне меню» відповідає на 100% вимогам людей, що наслідує християнські традиції та дотримуються посту.
  • «кето» - популярна методика, що основана на харчуванні з підвищеним складом жирів.

FoodEx - здоровий шлях до схуднення.