СПА та оздоровчі центри завжди вважалися ідеальним місцем для відпочинку. Там можна відволіктися від повсякденного життя та усіх турбот. Однак ці простори – це не тільки місця для відпочинку, вони мають ще багато переваг. Зокрема, СПА відпочинок у Карпатах – це можливість присвятити час собі, доглянути за своєю шкірою, оздоровитися та якнайкраще підготуватися для якоїсь особливої події.
Які переваги СПА-відпочинку?
Відвідування СПА-цетру чи готелю може зайняти час. Та це гарантує багато позитивних змін для нашого організму. Курорт «Воєводино» https://voevodyno.com/ua/spa створив усі можливості для того, щоб ви могли сповна відпочити та:
-
Очистити організм. Сауна допомагає зробити детокс. Завдяки фінській сауні організм може легше виводити наявні токсини. Потовиділення має функцію захисту від інфекцій і бактерій. Його можна стимулювати, підтримуючи високі температури, наприклад у лазні чи сауні. Тоді організм очищається і краще готовий до здорового та активного способу життя.
-
Доглядати за шкірою. Косметологи, які працюють у СПА-центрах, мають досвід і навички робити ефективні процедури для обличчя та тіла. Догляд за шкірою сприяє уповільненню старіння. Масаж і пілінг стимулюють тканини обличчя, надаючи кисень. Як результат – чиста й оновлена шкіра.
-
Позбутися стресу. Сучасний світ веде до насиченого життя, і ми часто стикаємося зі стресом швидше, ніж хочемо. Важливо думати про те, як боротися з ним у повсякденному житті. Одним із засобів, які допомагають полегшити наслідки стресу, є терапевтичні процедури. Наше тіло може створювати напругу, що призводить до безсоння, головного болю та навіть болів у м’язах, викликаних надмірним стресом. Регулярний масаж здатен полегшити всі ці симптоми й та покращити настрій.
-
Змінити імунну систему. Дуже важливо підтримувати імунітет. І високі температури в саунах допомагають боротися з багатьма бактеріями та загартовують організм.
З чого можна почати відвідування СПА?
Ідеальний шлях для відвідування спа починається з парової лазні. Крім розслаблення, вона оптимально готує шкіру до інших процедур. Перед входом важливо прийняти душ, щоб організм активізувався. У Закарпатті є курорт «Воєводино», де можна пройти різні СПА-процедури. Дізнайтеся більше про них тут: https://voevodyno.com/ua/spa. Туди можна завітати на вихідні, з комфортом зупинившись у готелі.
Коли завершите відпочинок у лазні, можна вирушити безпосередньо до сауни, зупинившись там лише на кілька хвилин. Щоб отримати більше користі, ідеально було б робити мікроцикли. Наприклад, залишатися в сауні вказаний час, виходити, освіжитися на холодному повітрі чи з відром крижаної води і, нарешті, піти до зони відпочинку. Краще загорнутися у халат, покривши кожну частину тіла. Після того, як ви розслабилися, бажано повторити цикл ще раз.
Користь води для тіла й розуму незаперечна. Ще з часів Стародавнього Єгипту найбагатші сім’ї частину своїх днів присвячували догляду за особистою гігієною, а також дбали про своє психологічне самопочуття. Все це вони робили за допомогою води, квітів і ефірних олій із розслаблюючими та цілющими властивостями. Це доступно й сьогодні – на курорті «Воєводино». Бажаємо гарного відпочинку!
