Бег – это не просто спорт, а стиль жизни, который требует правильной экипировки. Главную роль здесь играет удобная и функциональная обувь. Saucony – один из лидеров в мире беговых кроссовок, предлагающий комфорт и поддержку на любых дистанциях. Но как выбрать идеальную пару, которая подойдет именно тебе? Про це піде мова дальше.

Определи свой тип стопы и пронацию

Прежде чем покупать кроссовки, важно понять, как твоя стопа контактирует с поверхностью. Существует три типа пронации:

  • нейтральная – стопа ставится ровно, нагрузка распределяется равномерно. Подойдут модели с базовой амортизацией, например, Saucony Ride;
  • гиперпронация – завал стопы внутрь. Нужно выбирать кроссовки с усиленной поддержкой, например, Saucony Guide;
  • супинация – упор на внешний край стопы. Лучше подойдут модели с максимальной амортизацией, например, Saucony Triumph.

Выбери правильный уровень амортизации

Амортизация – это способность кроссовок смягчать удары при каждом шаге. Для коротких пробежек подойдет средняя амортизация, а для марафонов лучше выбирать модели с максимальной поддержкой, такие как Saucony Endorphin Shift.

Учитывай тип покрытия

Где ты планируешь бегать? Для каждого покрытия нужна своя модель:

  • асфальт и бетон – выбирай кроссовки с хорошей амортизацией, например, Saucony Kinvara;
  • грунт и тропинки – модели с агрессивным протектором, такие как Saucony Peregrine;
  • стадион или беговая дорожка – подойдут легкие и динамичные варианты, например, Saucony Endorphin Speed.

Обрати внимание на вес кроссовок

Чем легче кроссовки, тем проще в них развивать скорость. Для спринтеров и темповых тренировок подойдут облегченные модели Saucony Type A. Для длительных забегов лучше выбирать более устойчивые варианты, например, Saucony Triumph.

Подбери правильный размер

Кроссовки для бега должны быть немного свободнее, чем повседневная обувь. Оставляй зазор в 0,5–1 см между большим пальцем и носком обуви, чтобы избежать давления и натираний.

Если ты ищешь качественные и проверенные кроссовки Saucony, обрати внимание на ассортимент md-fashion.ua. Здесь ты найдешь лучшие модели для комфортного и эффективного бега!