Як надати психологічну підтримку собі та близьким під час війни

Психологічний стан і здоров’я під час воєнних дій є вкрай важливими. Зараз, під час російської агресії, велика кількість українців переживають виснаження, спустошення, втому, відчувають тривогу й напругу.

Щоб допомогти кожному психологічно вистояти в умовах війни, стартує новий освітній курс на порталі Дія.Цифрова освіта «Психологічна підтримка себе та близьких для цивільних».

Це 14 серій тривалістю 4–8 хвилин, завдяки яким кожен дізнається, як:

• звільнитися від стресу та напруги;
• допомогти дітям пережити негативні емоції;
• навчитися працювати з негативними думками;
• владнати непорозуміння з близькими;
• пережити психологічну травму та горе.

Дивитися освітній курс: https://bit.ly/3aAjwS2

Поділіться новиною з тим, кому наразі необхідна підтримка, або допоможіть близьким пройти цей непростий етап.

Курс створено Мінцифрою за підтримки проєкту UNDP Ukraine / ПРООН в Україні «Права людини для України», який впроваджується та фінансується Міністерством закордонних справ Данії, та проєкту «Цифрові, інклюзивні, доступні: підтримка цифровізації державних послуг в Україні» (Проєкт підтримки Дія), що впроваджується за фінансов.

Міністерство цифрової трансформації України