«Скажи чесно, як ти?» - подбайте про себе та тих, хто поруч під час екстремальних обставин

Українські зірки та телеведучі розповіли про свої відчуття та емоції, які переживають через вторгнення росії.

 Також вони поділилися швидкими техніками з підтримки себе та інших, які кожен може використовувати у повсякденному житті.

Як турбуватися про себе та тих, хто поруч, у періоди стресу – дізнайся більше на https://bf.in.ua/useful.

Підготовлено у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської щодо створення Національної програми психічного здоров'я та психосоціальної підтримки. За підтримки Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ).