• Головна
  • Ожеледь охопила Житомир: за два дні до ЦМЛ звернулось понад 100 людей із забиттями
будьте обережними!
15:44, 11 грудня 2014 р.

Ожеледь охопила Житомир: за два дні до ЦМЛ звернулось понад 100 людей із забиттями

будьте обережними!

Як і очікувалось, мокрий сніг з дощем заледенів. На Житомирщину прийшли морози, а разом з ними і ожеледь.

Хоч дороги посипані піском та сіллю, все ж на тротуарах два дні підряд можна було спостерігати падіння та сковзання.

Тільки за інформацією Центральної міської лікарні № 1 за два дні звернулось 110 житомирян із забиттями та іншими травмами, отриманими через ожеледь.

Тому будьте обережні, вибираючі піші прогулянки містом. А жінкам на деякий час все ж доведеться відмовитись від підборів.

Декілька порад, як вберегтись від травм в голольод

ГОЛОВНЕ - ВЗУТТЯ!
Вибираючи зимові чобітки, зверніть увагу на їх підошву і каблук. Підошва повинна бути рельєфною - це підвищує зчеплення з дорогою, а значить, і вашу стійкість. Якщо дизайнери забули подбати про безпеку, у взуттєвій майстерні можна зробити профілактику у вигляді рельєфних гумових накладок на підошви.
 Від високих і тонких каблуків взимку розумніше відмовитися. Якщо не хочете отримати травму, вибирайте моделі на широкому низькому каблуці або невеликий танкетці - вони більш стійкі.
До речі ! Найменше ковзає взуття на поліуретановій підошві.


Не поспішайте!

    Пересуватися взимку треба не поспішаючи, невеликими кроками і наступаючи на всю стопу.
    По можливості слід уникати погано освітлених ділянок і доріг.
    Вкрай небажано тримати руки в кишенях, адже в разі небезпеки саме руки допоможуть утримати рівновагу.
    Спускаючись і піднімаючись по сходах, краще триматися за поручень і злегка нахилити корпус вперед.

Падайте правильно!

Щоб уникнути серйозних травм, падаючи, потрібно зуміти згрупуватися. Найбільш безпечна в цьому сенсі поза ембріона: ноги злегка зігнуті, плечі підняті, голова втягнута, лікті притиснуті до корпусу. Не встигаєте прийняти таку позу, тоді просто присядьте, зігнувши ноги в колінах, - так хоча б зменшить висоту падіння .

Намагайтеся не падати на бік: це загрожує переломами стегна, що особливо небезпечно для літніх людей.

Вкрай небажано і падіння на сідниці, коли весь удар приймають на себе кістки тазу і хребет.

Під час падіння не "гальмуйте" себе руками, виставляючи їх вперед або убік: пом'якшити падіння не вдасться, а ось зламати руку можна запросто.


Після падіння

Якщо ви все-таки впали і не можете самостійно піднятися, терміново викликайте "швидку допомогу". Постарайтеся покласти пошкоджену кінцівку на який - небудь горбок, щоб вона була вище голови, і більше не рухайте нею. Сильний біль і набряк можуть бути симптомом розтягнення зв'язок, а нерухомість суглоба - ознакою вивиху. Однак самодіагностика і самолікування - не найкращий вихід, адже можна погіршити ситуацію і затягнути терміни одужання. Так що якнайшвидше постарайтеся дістатись в травмпункт на прийом до травматолога або хірурга.

Сайт 0412.ua всім бажає рівноваги як на слизьких дорогах, так і протягом дня!

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
#Житомир #ожеледь #забиття #лікарня #травми #лід #дороги #тротуари
0,0
Оцініть першим
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Останні новини
ТОП новини
Мер Малина про ранковий ракетний удар: Пошкоджено об’єкт інфраструктури та близько 100 житлових будинків, троє поранених, – ВІДЕО
ДСНС
За самовільний забір води з підземного горизонту підприємству на Житомирщині доведеться сплатити майже 200 тис гривень
ЕКОЛОГІЧНА ІНСПЕКЦІЯ
На Житомирщині патрульні надали домедичну допомогу жінці, яка мала намір вкоротити собі віку
ПОЛІЦІЯ
На Житомирщині поліція розшукує 48-річного чоловіка
РОЗШУК
Оголошення
live comments feed...