• Головна
  • Медики закликають жителів Житомирщини остерігатися переохолодження та обмороження
16:04, 31 грудня 2014 р.

Медики закликають жителів Житомирщини остерігатися переохолодження та обмороження

У зв'язку зі зниженням добової температури Міністерство охорони здоров'я України звертається до населення з проханням дотримуватися порад медиків з метою попередження переохолодження та обмороження. Про це йдеться у повідомленні прес-центру департаменту охорони здоров’я облдержадміністрації.

Люди можуть постраждати від переохолодження навіть при плюсовій температурі. Зокрема, погодні умови з температурою повітря нижче +7 °С вже вважаються такими, що можуть спричинити проблеми зі здоров'ям.

Для того, щоб вберегти себе від негативного впливу низьких температур, жителям Житомирщини варто дотримуватися таких порад:

- одягайтеся багатошарово: одягніть на себе кілька легких кофт замість однієї теплої. При цьому одяг має бути цілком вільним;

- захищайте відкриті ділянки шкіри. Не забувайте одягати рукавички, а ніс та вуха захищати шапкою, шарфом, піднятим коміром;

- вiзьмiть запасний одяг, якщо плануєте провести цілий день на морозі;

- не виходьте на мороз голодними. Обов'язково добре поїжте, краще щось висококалорійне;

- заходьте кожні півгодини-годину у тепле приміщення, якщо ви проводите тривалий час надворі;

- при можливості візьміть із собою термос із гарячими кавою, чаєм чи супом;

- рухайте руками та пальцями ніг, аби посилити кровообіг у замерзаючих судинах. Можна пострибати з ноги на ногу, тільки не дуже енергійно;

- не перевтомлюйтеся, адже втомлена людина швидше піддається переохолодженню;

- стежте за прогнозом погоди.

Медики категорично забороняють у морозну погоду торкатися металу, як голими руками, так і язиком, а також вживати спиртне, оскільки алкоголь розширює судини на поверхні тіла, що призводить до швидших втрат тепла. Варто пам’ятати, що нікотин - також не найкращий помічник у боротьбі з холодом через свій згубний вплив на стінки судин.

При появі симптомів переохолодження лікарі радять одразу перейти в тепле приміщення. Перша допомога в такому разі нескладна – варто зігрітися, посидіти в теплому приміщенні кілька годин та поїсти.

У разі обмороження слід негайно звернутися до лікаря. У крайньому випадку, треба перевдягнутися: зняти мокрий одяг і загорнутися в теплі простирадла та ковдри. Не можна чіпати обморожені ділянки тіла. Категорично заборонено зігрівати уражені тканини гарячою водою або біля теплих батарей. Медики закликають у такій ситуації пити багато рідини – будь-які теплі напої, окрім алкоголю. Вони відновлять нормальну температуру тіла та покращать циркуляцію крові. Окрім цього, слід прийняти знеболювальний препарат та негайно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
#Житомир #ДОЗ #мороз #обмороження #поради
0,0
Оцініть першим
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Останні новини
Оголошення
live comments feed...