Спека загрожує житомирянам тепловими ударами

Спекотна літня погода може принести багато сюрпризів, іноді не дуже приємних. І до них треба бути готовими. При перегріванні на сонці або тривалому перебуванні у занадто жаркому приміщенні може виникнути тепловий удар.

Ознаками перегрівання (теплового удару) є: почервоніння обличчя та шкіри тіла, різка слабкість, холодний піт, розширення зіниць, задишка, сонливість, сильний головний біль, запаморочення, потемніння в очах, частий і слабкий пульс, підвищення температури тіла (іноді до 40°С), у важких випадках судоми, втрата свідомості, нудота, блювання тощо.

Що ж робити при тепловому (сонячному) ударі? При перших ознаках теплового удару слід викликати екстрену медичну допомогу. До приїзду лікаря потрібно перемістити потерпілого в тінь або подалі від прямої дії джерела тепла, під голову покласти валик та звільнити потерпілого від одягу, що стискує. При можливості накрити тіло вологою прохолодною тканиною або простирадлом, прикладати до лоба і під потилицю холодні компреси (рушник, змочений холодною водою, шматочки льоду), охолодження не повинно бути різким і швидким. Якщо людина в свідомості − потрібно дати прохолодне пиття. При втраті свідомості потерпілому треба дати понюхати ватку, змочену нашатирним спиртом. Якщо людина не приходить до тями – перевести її у стійке бічне положення (тобто покласти постраждалого на бік). При порушенні дихання негайно почати робити штучне дихання.

Після надання домедичної допомоги стан хворого оцінить лікар, в більшості випадків він порекомендує постільний режим на кілька днів. Адже потрібно повністю відновитися після теплового або сонячного удару, тому що існує ризик повторення удару.

Як запобігти тепловому (сонячному) удару? Потрібно уникати фізичної активності в занадто спекотні дні і в години активного сонця з 11.00 до 16.00.
Слід захищатися від сонця, надівши головний убір та носити одяг світлих тонів з добре провітрюваних, натуральних тканин (бавовна, льон, вовна). Пити велику кількість рідини (1,5-2 л на день), що добре втамовує спрагу (компот, морс, квас). Використовувати вентилятори та кондиціонери для підтримки постійної циркуляції повітря в закритих приміщеннях. Слід уникати переїдання. Відмовитись від вживання алкоголю.

Пам’ятайте, в усіх випадках перегрівання організму треба терміново звернутися за допомогою до лікаря. Бережіть своє здоров’я та життя!

Житомир літо теплові удари
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

ПРОКУРАТУРА
За позовами Новоград-Волинської місцевої прокуратури судом визнано незаконними та скасовано рішення сесій селищної ради Романівського району щодо надання двом місцевим жителям – депутатам цієї ради - дозволів на виготовлення проектів землеустрою для відведення у власність земельних ділянок (площею 0,25 та 0,14 га). Установлено, що ці депутати, не повідомивши депутатський корпус про наявний у них конфлікт інтересів, проголосували на сесіях селищної ради за...
ДСНС
29 жовтня о 14:24 до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про загоряння в металевому сіннику на території приватного сільськогосподарського підприємства в с. Вигнанка Любарського району. По прибуттю рятувальників, полум’ям було повністю охоплено тюковане сіно та солома на площі 720 кв.м. У 10 м від осередку займання знаходились чотири корівники. Силами бійців ДСНС о 15:00 пожежу вдалося локалізувати. Щоб не допустити повторного займання бійці ДСНС...
КНИГА
Георгій Нарбут – художник – графік та автор перших автентичних державних банкнот та поштових марок. Заснував і очолював Українську Академію мистецтв. Про видатного українця знає ледь не увесь світ. Людмила Зубко зазначає – книга - це ціла епоха в історії українського мистецтва, передає sk1.tv. Унікальний примірник презентували не лишень в Україні, а й на Міжнародній світовій арені. «Хочу сказати, що зробили ще один наклад англійською мовою. Пані Лідія поїх...
ПОЛІЦІЯ
Вирішивши придбати збіжжя, чоловік знайшов відповідне оголошення в інтернет-мережі. Утім, витративши кошти, товар так і не отримав. Нині поліцейські встановлюють причетних до правопорушення та водночас застерігають громадян від необачних вчинків під час купівлі онлайн. Як з’ясувалось, 25-річний житель смт Червоного вирішив придбати кукурудзу. Для цього вивчив пропозиції на сайтах оголошень в Інтернет-мережі. Обравши найбільш привабливу пропозицію, зв’язавс...
ДСНС
Упродовж минулої доби бійці ДСНС області врятували від знищення вогнем три приватні житлові будинки, що зайнялися з різних причин. Так, о 12:08 у м. Новоград-Волинський, ймовірно через порушення правил монтажу димової труби твердопаливного котла, загорівся перестінок між кімнатами. Власниця, яка виявила пожежу, відразу ж викликала рятувальників. Їхніми зусиллями вже о 12:45 загоряння було ліквідовано в межах одного приміщення. Вогнем знищено лише 2 кв. м с...
КІНОХРОНІКА
Ласкаво просиму у вісімдесяті. Відео опубліковано на Ютуб-каналі «Кінохроніка Житомира». «Фрагменти кольорових документальних фільмів про Житомир. У кадрі – майдан ім. С. П. Корольова у 1980-их роках (ред. тоді він називався майдан Рад)», - йдеться в описі до відео. Маємо чудову нагоду трішки повернутися трішки в минуле і поглянути, який же вигляд мав майдан, котрий нині ми знаємо під назвою Корольова. Відео: Ютуб-канал «Кінохроніка Житомира»
БАСКЕТБОЛ
Найближчими вихідними, 31 жовтня - 01 листопада, БК Житомир зіграє матчі чергового туру Вищої баскетбольної ліги України. У Львові наші баскетболісти зустрінуться із "Львівською Політехнікою". Традиційно тур буде складатися з двох ігор. Зауважимо, що наразі БК "Житомир" займає четверту позицію в групі 2. ВИЩА ЛІГА Чоловіки. Перший етап 31 жовтня Львів. 18:00 Львівська Політехніка – Житомир Кам’янське. 14:00 Прометей-2-ДДТУ – СумДУ (Суми) Маріуполь. 14:00 М...
Суспільство
25 жовтня у житомирському Гідропарку на річці Тетерів пройшов фестиваль з риболовного спорту "Фідер-Арена". У парних двійках змагались 15 команд з Житомира та Києва. Переможцями стали ті, хто виловив найбільше риби на фідер, передає suspilne.media. Про це Суспільному розповів організатор фестивалю Денис Трояновський. За його словами, "Фідер-Арена" проходила вже вдруге цього року. У командній першості змагались 30 учасників та ще один в особистій першості....
Новини компаній
Чорна п’ятниця, свято всіх шопоголіків, уже зовсім скоро — у цьому році вона випадає на 27 листопада. Але ця подія настільки популярна, що її розтягують на кілька днів. Епіцентр цього року вже втретє братиме участь у Чорній п’ятниці, традиційно запропонувавши покупцям найширший асортимент за найкращими цінами із шаленою вигодою. Покупці зможуть робити покупки зі знижками на Чорну п’ятницю як у 62 торговельних центрах Епіцентрах по всій країні, так і онлайн...