
09:23, 26 червня 2017 р.
Житомир відсвяткував Міжнародний день йоги
У неділю до Дня молоді 25 червня з ініціативи Посольства Індії в Україні та за підтримки Управління у справах сім’ї, молоді та спорту Житомирської міської ради відбулось святкування Міжнародного дня йоги у Житомирі.
У програмі святкування лекційні та практичні заняття зі знайомства з традиціє йоги:
1) Що таке йога і чим відрізняється від фізкультури та спорту? Місце хатха-йоги у системі практики йоги.
2) Навіщо розминатися? Місце гімнастики для суглобів у комплексі хатха-йоги.
3) Вправи йоги та здоров’я спини. Комплекс гімнастика для хребта.
4) Роль самомасажу у структурі хатха-йоги та як самостійного інструменту по догляду за тілом.
5) Значення дихання у практиці йоги.Принципи повного дихання.
6) Йога та Аюрведа – життя відповідно до добового циклу, сезонних і вікових змін.
7) Практичні заняття з класичної хатха-йоги, йога з партнером , вправи йоги на розвиток сили, гнучкості та балансу.
Також, на учасників чекали техніки на розвиток концентрації уваги через балансові практики на слеклайні та баланс-бордах – море задоволення для дорослих і дітей. Протягом святкування кожен бажаючий мав можливість прикрасити своє тіло розписом хною (мистецтво мехенді) .
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
Де відпочити в Одесі: топ місць для туристів цього літа?
Партнерський спецпроєкт
16:00
10 липня
11:00
10 липня
18:14
5 липня
Оголошення
21:30, 3 липня
21:30, 3 липня
21:30, 3 липня
21:30, 3 липня
21:30, 3 липня
live comments feed...