На Житомирщину прийшла спека: щоб вберегти здоров'я, пийте часто воду

Державна служба з надзвичайних ситуацій попереджає про сильну спеку в Україні 2-5 серпня на території дев'яти областей.

Про це повідомили у прес-службі ДСНС з посиланням на Укргідрометцентр. «2-5 серпня вдень у Львівській, Івано-Франківській, Закарпатській, Рівненській, Волинській, Тернопільській, Чернівецькій, Київській та Вінницькій областях сильна спека 35-37°» – йдеться в повідомленні. Також синоптики прогнозують сильну спеку 33-35° сьогодні, 4 серпня у Житомирі та Житомирській області.

За порадами лікарів необхідно збільшити пиття протягом усього періоду спекотної погоди. Насамперед, слід часто пити, не чекаючи появи відчуття спраги, зокрема людям похилого віку. Також необхідно спостерігати за водним статусом людей, які не можуть обслуговувати себе самостійно (лежачі хворі, діти, пацієнти зі зниженою когнітивною функцією).

Необхідно носити легкий одяг, зменшити або відмовитися від фізичного навантаження, не перебувати на вулиці в найспекотніші години дня. Метаболічна теплопродукція залежить від рівнів фізичної активності, акліматизації, віку і статури.

Лікарі радять перебувати у прохолодному та кондиційованому приміщенні, часто приймати душ, спостерігати за чутливими до спеки людьми, а також у жодному разі не залишати дітей у закритих автомобілях.

Пацієнти, які приймають препарати, що знижують втрату тепла, повинні бути проінструктовані лікарем про самообстеження. Що стосується вживання лікарських препаратів у спеку лікарі підкреслюють, що ліками високого ризику є діуретики, антихолінергічні засоби, нейролептики.

Зокрема, небезпечний стан дегідратації, викликаної прийомом діуретиків та інгібіторів АПФ, що може знижувати вісцеральний кровотік у печінці та нирках, зменшуючи виведення лікарських речовин та токсинів.

Помірна та тяжка дегідратація асоціюється з ризиком розвитку гіповолемії та ортостатичної гіпотензії, що викликає коливання частоти серцевих скорочень.

Потрібно особливо бути обережними, приймаючи седативні, знеболюючі препарати та препарати, які застосовуються для лікування залежності від різноманітних речовин, вони зменшують настороженість до спеки та сприйняття спекотної погоди. Слід знати, що нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), інгібітори АПФ, АРА, сульфаніламіди та індінівір пригнічують ниркову функцію. А НПЗЗ, аспірин та парацетамол не рекомендовані для лікування теплового удару.

Обласний медичний центр здоров’я

та спортивної медицини

житомирщина спека поради
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Виклад
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Влада
Віктор Розвадовський більше двадцяти років міцно "тримається" за депутатське крісло, збагачуючись та "пускаючи коріння". Молот Правди зібрав усю інформацію про багаторічне "поліпшення" власного життя. Генерал міліції, нардеп-регіонал, противник автокефалії і палкий друг РФ. І при цьому Віктор Развадовський досі на політичному плаву. Воно і зрозуміло, таке давнє не тоне. Але разом з тим, з року в рік в ЗМІ з'являються все нові і нові приклади незаконного зб...
Влада
Народний депутат з групи "Воля народу" Віктор Развадовський продав рухомого майна на 5 мільйонів гривень і купив авто, таким чином поповнив свій великий автопарк елітних автомобілів. Як повідомляє інтернет-ресурс Інформатор, про це стало відомо з істотних змін у декларації народного обранця, які він вніс напередодні. Отже, нардеп нібито продав рухоме майно на суму 5 мільйонів гривень приватній особі Розову Антону Олександровичу. До отриманої суми Развадовс...
Новини компаній
Із сухістю повітря щодня стикається кожна людина. Вдома, на роботі, в автомобілі. Дискомфорт при диханні, сухість шкіри - неприємні наслідки пересушеного повітря. Велика кількість побутових приладів вдома, офісної техніки на роботі, випаровування бензину в автомобілі не сприяють поліпшенню якості повітря, що вдихається людиною. Не завжди є можливість придбати дороге кліматичне обладнання і створити «оазис» свіжості і приємних ароматів. Справжньою знахідкою...
Пригоди
У період з 9 червня по 10 липня переважно з під’їздів багатоповерхівок одного з районів міста Овруча було викрадено декілька велосопедів. Зі слів поліцейських, більшість велосипедів були викрадені саме вночі – у час, коли власники залишали свої двохколісники без нагляду. Згодом з’ясувалося, що у вчинені злочинів підозрюється 18-річний хлопець. Окрім того, розшуківці встановили його причетність ще щонайменше до двох крадіжок: грошей з місцевого магазину та...
Суспільство
Сьогодні, 18 липня, у Житомирі в рамках проекту ЄС/ПРООН "Об’єднання співвласників будинків для впровадження сталих енергоефективних рішень" (HOUSES), управління муніципального розвитку міської ради спільно з ЄС/ПРООН організовано навчання для новостворених ОСББ з метою впровадження сталих енергоефективних рішень. Під час семінару, регіональний координатор ПРООН Оксана Краплич детально розповіла для новостворених ОСББ про поточну діяльність ОСББ, а саме: я...
Пригоди
Житомирською місцевою прокуратурою здійснюється процесуальне керівництво у кримінальному провадженні за фактом надання жителем Житомира неправомірної вигоди працівникам патрульної поліції за не притягнення до передбаченої законом відповідальності. У середу, 17 липня 2019 року, за погодженням із місцевою прокуратурою, особі повідомлено про підозру у вчиненні кримінального правопорушення, передбаченого ч.1 ст.369 КК України (надання неправомірної вигоди за н...
Суспільство
Правоохоронці регіону готові до забезпечення належного правопорядку та безпеки громадян під час виборів до Верховної Ради України. Про це 18 липня повідомив керівник ГУНП Житомирщини В’ячеслав Печененко на спільній прес-конференції з Громадською мережею ОПОРА. Участь у медійному заході взяли керівник поліції області В’ячеслав Печененко, а від Громадської мережі ОПОРА – її регіональний представник, координатор спостереження за виборами Тарас Чмут. "У Житоми...
Новини компаній
Чи помічали ви скільки лідерів думок розповідають нам про важливість спорту та здорового харчування? Через телебачення та соцмережі нам намагаються донести, що спорт - це основа здорового майбутнього, а правильне харчування - шлях до омріяної фігури. І це дуже важливо, тому що кожен з нас починає піклуватись про власне здоров'я. У кожному місті України є спортивний майданчик, тренажерна зала або цілий спортивний комплекс. Тож як швидко та правильно обрати...
Пригоди
17 липня на Проспекті Миру сталася Дорожньо-транспортна пригода.  За даними ГУНП у Житомирській області, водій автомобіля Lexus GX, 32-річний житель Житомирського району, рухаючись вулицею міста, допустив наїзд на пішохода, 34-річну житомирянку, яка перетинала проїжджу частину поза межами пішохідного переходу. У результаті ДТП пішохід отримала травми та була ушпиталена до травматологічного відділення міської лікарні. Нині триває встановлення всіх обставин...