На Житомирщину прийшла спека: щоб вберегти здоров'я, пийте часто воду

Державна служба з надзвичайних ситуацій попереджає про сильну спеку в Україні 2-5 серпня на території дев'яти областей.

Про це повідомили у прес-службі ДСНС з посиланням на Укргідрометцентр. «2-5 серпня вдень у Львівській, Івано-Франківській, Закарпатській, Рівненській, Волинській, Тернопільській, Чернівецькій, Київській та Вінницькій областях сильна спека 35-37°» – йдеться в повідомленні. Також синоптики прогнозують сильну спеку 33-35° сьогодні, 4 серпня у Житомирі та Житомирській області.

За порадами лікарів необхідно збільшити пиття протягом усього періоду спекотної погоди. Насамперед, слід часто пити, не чекаючи появи відчуття спраги, зокрема людям похилого віку. Також необхідно спостерігати за водним статусом людей, які не можуть обслуговувати себе самостійно (лежачі хворі, діти, пацієнти зі зниженою когнітивною функцією).

Необхідно носити легкий одяг, зменшити або відмовитися від фізичного навантаження, не перебувати на вулиці в найспекотніші години дня. Метаболічна теплопродукція залежить від рівнів фізичної активності, акліматизації, віку і статури.

Лікарі радять перебувати у прохолодному та кондиційованому приміщенні, часто приймати душ, спостерігати за чутливими до спеки людьми, а також у жодному разі не залишати дітей у закритих автомобілях.

Пацієнти, які приймають препарати, що знижують втрату тепла, повинні бути проінструктовані лікарем про самообстеження. Що стосується вживання лікарських препаратів у спеку лікарі підкреслюють, що ліками високого ризику є діуретики, антихолінергічні засоби, нейролептики.

Зокрема, небезпечний стан дегідратації, викликаної прийомом діуретиків та інгібіторів АПФ, що може знижувати вісцеральний кровотік у печінці та нирках, зменшуючи виведення лікарських речовин та токсинів.

Помірна та тяжка дегідратація асоціюється з ризиком розвитку гіповолемії та ортостатичної гіпотензії, що викликає коливання частоти серцевих скорочень.

Потрібно особливо бути обережними, приймаючи седативні, знеболюючі препарати та препарати, які застосовуються для лікування залежності від різноманітних речовин, вони зменшують настороженість до спеки та сприйняття спекотної погоди. Слід знати, що нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), інгібітори АПФ, АРА, сульфаніламіди та індінівір пригнічують ниркову функцію. А НПЗЗ, аспірин та парацетамол не рекомендовані для лікування теплового удару.

Обласний медичний центр здоров’я

та спортивної медицини

житомирщина спека поради
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Виклад
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Культура
Фестиваль «Житомирська вежа» стає традиційним та відбудеться вже вп’яте. Під час свята виступатимуть кращі виконавці народної та естрадної пісні, музиканти, хореографічні колективи, майстри художнього слова. Крім того, свої творчі доробки представлять юні художники, фотографи та майстри декоративно-прикладного мистецтва Житомирщини. Локація свята-фестивалю – м. Житомир, вул. Пушкінська (від Водонапірної Вежі до музичного училища). Час проведення – з 11:00...
Суспільство
Станом на 01 вересня у місті Житомирі нараховується 64 824 тис. отримувачів пільг, визначених державою та закріплених у відповідних законодавчих актах. З 1 жовтня 2019 року розпочинається монетизація пільг на оплату житлово-комунальних послуг. Про це повідомляє департамент соціальної політики міської ради. Яким визначено розпорядником коштів по даних виплатах. Постановою Кабінету Міністрів України від 17.04.2019 № 373 «Деякі питання надання житлових субсид...
Суспільство
Залучення інвестицій та грантів у громаду є важливим показником спроможності та кадрового потенціалу. Адже саме фахівці громади у цьому процесі відіграють ключову роль. Житомирський Центр розвитку місцевого самоврядування Програми «U-LEAD з Європою» від часу створення активно підтримує прагнення громад формувати широке коло проєктних менеджерів. 12 вересня у Житомирському Центрі відбувся тренінг «Пошук, розробка та управління проєктами», який покликаний до...
Новини компаній
Століття технологій захоплює не тільки дорослих. Більшість дітей з самого раннього віку піддаються впливу інтернету, онлайн-ігор і все менше проводять час на вулиці та зовсім перестають грати в розвиваючі ігри. Ви батьки, і вас не оминула ця проблема? Тоді спеціально для вас ми пропонуємо Magic Dough - пластилін для дитячої творчості, яким із задоволенням будуть займатися і малюки, і підлітки. Magic Dough - це набір для ліплення, який включає в себе інстру...
Політика
Сьогодні, 12 вересня, Верховна Рада України відхилила проєкт закону №1075 "Про внесення змін до Закону України "Про правонаступництво України" щодо скасування дії актів СРСР та УРСР на території України".  За даний законопроєкт проголосувати всього 214 народних обранців, а для його ухвалення необхідно було 226 голосів. . Вперше після обрання нового Парламенту народні депутати не підтримали законопроєкт, який внесли до Ради депутати із фракції "Слуга народу...
Кримінал
10 вересня увечері до поліції звернувся житель смт. Пулин із повідомленням про незаконне заволодіння його мотоциклом. Розшукати транспортний засіб поліцейським допомогли байкери, яких потерпілий також сповістив про подію. А от причетного до його викрадення встановили та затримали розшуківці кримінальної поліції. Поліцейським потерпілий розповів, що збирався продати свого мотоцикла і розмістив відповідне оголошення в інтернет-мережі. Через кілька днів потом...
Культура
13 та 14 вересня на Житомирян та гостей міста очікують зустрічі з письменниками, літературні лекторії, дискусії, книжковий ярмарок та багато цікавого. У програмі фестивалю такі заходи: Михайло Сидоржевський, письменник, голова НСПУ – література й час. Спільна зустріч прибулих на фестиваль письменників та видавців з читачами. Формат вільної розмови. П’ятниця, 13.09. о 18:00. Житомирська обласна універсальна наукова бібліотека ім. Ольжича. Вхід вільний. В’яч...
Спорт
З настанням холодів все важче і важче змусити себе ходити у тренажерну залу. Восени хочеться швидше закутатись у ковдру, заварити чай та взяти смаколик. Але ми з Вами знаємо, що здорове та красиве тіло потребує зусиль. Тож, що робити, коли вас атакувала осіння депресія, навалилось купа роботи, а вдома чекає смачненьке? Ми підготували 7 пунктів, які допоможуть полюбити спорт. 1. Оберіть тренажерну залу Знайдіть тренажерну залу, яка б задовольнила ваші бажан...
Суспільство
У зв’язку із підготовкою та проведенням заходів до Дня міста Житомира буде тимчасово перекрито рух транспорту на майдані Соборному, а саме: 12 вересня з 14:00 до 18:00 год.; 15:00 год. 13 вересня до 06:00 год. 15 вересня. Нагадаємо, 14 вересня о 16:00 на майдані Соборному 16 найкращих оркестрів з усієї України вітатимуть Житомир з Днем народження. А після тріумфального виступу оркестрів українські гурти "КАZКА" та "Цвіт кульбаби" подарують житомирянам спра...