ІНФОГРАФІКА
14:00, 22 липня 2023 р.
Надійне джерело
Ти як? Техніка «Усвідомте свою ранкову каву», — ІНФОГРАФІКА
ІНФОГРАФІКА
Пам’ятаєте, що тривога вириває з реальності? І найкраща її профілактика — робота з усвідомленістю і заземленням.
Це можна робити будь-де і будь з чим. Повертати себе у реальність, у момент тут-і-зараз, підключаючи всі органи відчуттів.
Якщо ваш стан дуже розхитаний, ця техніка не вийде одразу. Але тренуйтесь щодня, не здавайтесь.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
17:10
13 червня
Де відпочити в Одесі: топ місць для туристів цього літа?
Партнерський спецпроєкт
16:59
13 червня
14:24
13 червня
16:30
9 червня
ТОП новини
Оголошення
18:20, 12 червня
4
live comments feed...