ТИ ЯК?
07:30, 26 серпня 2023 р.
Надійне джерело
«Метелик» проста, але дієва вправа в боротьбі з нападами стресу, — ВІДЕО
ТИ ЯК?
Іноді тривога буває настільки раптовою і сильною, що бракне повітря. Ситуація не з приємних, але й не критична, якщо вміти постояти за себе — вчасно зорієнтуватися і згадати одну з вправ, що допомагають заспокоїтися та вирівняти дихання.
Вчимося давати відсіч подібними нападами стресу і кладемо у скарбничку ще одну просту, але дієву вправу.
Ти як?
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
Оголошення
14:36, 25 квітня
17:21, 23 квітня
17:38, 17 квітня
17:38, 17 квітня
17:38, 17 квітня
live comments feed...